Gute Beinarbeit hilft Ihnen dabei, mehr Aufnahmen zu machen. Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images Verwandte Artikel 1 Erzielen Sie schnellere Reflexe für Volleyball 2 Machen Sie Fehlschüsse für Lacrosse 3 Wache Größere Personen im Basketball 4 Spielen Sie Tischtennis im Doppel Sie schlagen einen Tennisball mit einem Schläger, aber Sie schlagen ihn nicht gut - wenn überhaupt - es sei denn, Ihr Körper ist richtig positioniert.
Ein Frisbee kann als preiswerter Schieber für ein Bauchmuskeltraining verwendet werden. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Verwandte Artikel 1 Der Zweck von Fahrradfelgenstreifen 2 Lebensmittel, die für eine weizen- und glutenfreie Ernährung zugelassen sind 3 Mahlzeitideen für eine kohlenhydratfreie Ernährung 4 Wo man die Seriennummer auf Skiern findet Grob die Größe von a Teller, Gleitkissen für die Übung, auch Gleitscheiben genannt, werden verwendet, um die Herausforderung einer Übung zu erhöhen.
Bluthochdruck erhöht das Risiko für Organschäden bei Menschen mit Diabetes. Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Verwandte Artikel 1 Medikamente, die Gallensteine auflösen 2 Bluthochdruck bei Teenagern 3 Herzinsuffizienz und Coumadin 4 Können Sie von Bluthochdruckmedikamenten abnehmen, wenn Sie abnehmen?
Übergebogene Reihen trainieren deine Fallen, Lats und andere Rückenmuskeln. Comstock / Comstock / Getty Images Verwandte Artikel 1 Verbrennen Sie ständig Fett 2 Ziehen Sie sich beim Sitzen hoch 3 Verwenden Sie Gewichte, um die Bauchmuskeln zu stärken freie Gewichte.
Stärken Sie Ihre inneren und äußeren Oberschenkel mit den richtigen Bewegungen. Bildquelle / Photodisc / Getty Images Verwandte Artikel 1 Das beste Trainingsgerät für Oberschenkelverbesserungen 2 Welche Trainingsgeräte eignen sich am besten für trainierte Beine? 3 Welche Arten von Übungen können die Innenseiten Ihrer Oberschenkel abnehmen? 4 Beintraining für die inneren und äußeren Oberschenkel Wenn Sie ein Fitnessstudio betreten, finden Sie Trainingsgeräte in jeder Form und Größe, mit denen Sie nahezu jede einzelne Muskelgruppe in Ihrem Körper trainieren können, einschließlich der Hüft- und Adduktoren.
Laufen ist eine gesunde Art, sich mit einem Freund zu verbinden. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Passende Artikel 1 Was ist besser zum Abnehmen, Laufen oder Joggen? 2 Laufen Sie eine Meile ohne Energieverlust 3 Kann Laufen den Körper einer Frau schlapp machen? 4 Einfacher Laufplan zum Abnehmen Ein laufendes Programm garantiert nicht, dass Sie abnehmen, aber es kann helfen.
