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Wie man für Anfänger kniet

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Kniebretter bestehen aus schwimmfähigen Materialien.

Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Kneeboarden ist ein Wassersport, bei dem Sie auf einem Brett auf den Knien sitzen und sich an einem Seil festhalten, während Sie ein Boot durch das Wasser zieht. Für Anfänger ist es am schwierigsten, auf dem Board aufzustehen. Wenn Sie die richtige Technik zum Aufstehen kennen, können Sie mehr Zeit mit Reiten und weniger mit Stürzen verbringen.

1.

Legen Sie sich mit dem Bauch nach unten und den Unterarmen auf jede Seite des Brettes. Halten Sie Ihre Ellbogen gebeugt, während Sie den Griff halten. Lassen Sie den Bootsfahrer wissen, wann Sie bereit sind zu gehen.

2.

Sagen Sie dem Bootsfahrer, er solle langsam vorgehen, damit Sie sich mit dem Gefühl des Bootes, das Sie zieht, wohlfühlen. Sobald Sie sich sicher sind, kann das Boot Fahrt aufnehmen.

3.

Führen Sie Ihre Knie langsam über das Brett, bis sie Ihre Ellbogen berühren. Ziehen Sie sich hoch, sodass Ihre Nase über der Nase des Bretts liegt, und bereiten Sie sich darauf vor, auf den Knien aufzutauchen.

4.

Legen Sie Ihre dominante Hand auf die Seite des Bretts, während Ihre andere Hand weiterhin den Griff des Seils hält. Drücken Sie nach unten und lassen Sie sich auf die Knie nieder. Ziehen Sie den Sicherheitsgurt über die Knie und befestigen Sie ihn.

5.

Schaukeln Sie Ihr Gewicht zurück auf Ihre Fersen, während Sie den Griff in Ihren Körper ziehen. Halten Sie Ihre Arme gerade und lehnen Sie sich leicht zurück, um beim Ziehen des Bootes Gegendruck zu erzeugen.

Tipps

  • Übe zuerst die richtige Körperhaltung an Land.
  • Halten Sie Ihre Schultern zurück und Ihre Arme gerade, bleiben Sie auf dem Kniebrett ausgeglichen.



Bemerkungen:

  1. Cai

    Tut mir leid, dass ich interveniert habe, ich möchte auch die Meinung zum Ausdruck bringen.

  2. Kearney

    Leichter in Kurven!

  3. Damis

    Diese wunderbare Idee gerade graviert

  4. Togquos

    Same a urbanization any

  5. Parisch

    tolle Idee!

  6. Ambrose

    Ich danke für die Informationen. Ich wusste es nicht.

  7. Tygodal

    Ich verstehe diese Frage. Es ist möglich zu diskutieren.



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