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So trainieren Sie eine Fußballmannschaft

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Richtiges Training kann Ihnen dabei helfen, qualifizierte Fußballspieler zu produzieren.

Das Trainieren einer Fußballmannschaft kann eine lohnende Erfahrung sein, die es Ihnen ermöglicht, unerfahrene Spieler zu begeisterten Fußballliebhabern zu machen. Positives Coaching kann Ihnen dabei helfen, Ihre Spieler zu motivieren, und Trainingsroutinen können es Ihren Spielern ermöglichen, die Kraft und die Fähigkeiten zu entwickeln, die sie benötigen.

1.

Beginnen Sie mit den Grundlagen, insbesondere wenn Sie mit Kindern oder Anfängern arbeiten. Lehren Sie die Grundregeln des Spiels und weisen Sie die Spieler an, den Ball voranzutreiben, den Ball nicht zu handhaben und zu verteidigen.

2.

Halten Sie Ihre Spieler warm, indem Sie Runden über den Fußballplatz laufen. Halten Sie diese Aufwärmphase in den ersten Tagen kurz und verlängern Sie sie an den folgenden Tagen schrittweise um ein oder zwei Minuten. Das Aufwärmen kann dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Muskeln auf die Arbeit vorzubereiten.

3.

Führen Sie grundlegende Fußballübungen durch. Lassen Sie Ihre Spieler den Fußball zwischen Zapfen dribbeln. Lassen Sie dann die Spieler üben, den Ball ohne Torwart ins Tor zu schießen. Bauen Sie darauf auf, dass der Torwart das Tor aktiv überwacht. Lassen Sie als nächstes die Spieler üben, den Ball für 10 bis 20 Wiederholungen hin und her zu spielen.

4.

Teilen Sie Ihr Team in zwei Teams auf und lassen Sie die Spieler die Fähigkeiten, die sie entwickelt haben, in 10 bis 20 Minuten üben. Das Zuweisen verschiedener Spieler zu verschiedenen Positionen kann den Spielern helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln. Es wird ihnen auch helfen, die Fähigkeit zu entwickeln, wie Spieler im anderen Team zu denken und neuartige Strategien zu entwickeln.

Dinge benötigt

  • Übungskegel

Ressourcen (1)



Bemerkungen:

  1. Waldo

    Sicherlich. Also passiert. Wir können zu diesem Thema kommunizieren.

  2. Jon

    Ich empfehle Ihnen, auf einer Website zu besuchen, mit einer großen Anzahl von Artikeln zu einem Thema, das Sie interessant. Ich kann nach der Referenz suchen.

  3. Evelyn

    Wie gut, dass wir einen so wunderbaren Blog gefunden haben, und umso besser, weil es so intelligente Autoren gibt!



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